Mindful Morning & Brunch:

Yoga, Achtsamkeit, Qi Gong
02.03.2024 in Baden

Du möchtest achtsam, gestärkt und freudvoll in den Tag starten? Und gemeinsam mit anderen in einer gemütlichen Atmosphäre einen Brunch genießen?

Erlebe einen entspannten Brunch, begleitet mit Achtsamkeitsmeditationen, sanften Bewegungen aus dem Qi Gong und Yoga. Tauche ein in Momente der Ruhe und stärke deinen Körper und Geist in der harmonischen Verbindung von Bewegung, Meditation und genussvollem Essen.

Inhalt & Ablauf:
• 9 Uhr Achtsamkeitsmeditation & Qi Gong mit Eva
• Teepause
• 10:45 Uhr Yoga – Flow mit Marlene
• 12 Uhr Zeit für Brunch & Austausch

Wir freuen uns auf Dich!

Vegetarischer Brunch:
Porridge, Würziges, Tee & Kaffee, Säfte etc.

Termin: Sa. 02.03.2024, 09 – 13:30 Uhr
Kursort: Studio Habsburgerstraße 26/2, 2500 Baden
Preis: 70 Euro
Teilnehmer:innenzahl: Min./max. 6 Personen
Keine Vorkenntnisse notwendig. Voraussetzung: Üben am Boden auf der Matte möglich.
Nähere Infos & Anmeldung unter www.runterschalten.at

Kursleiterinnen:

Eva Neumayer-Steiof
Qi Gong- und Achtsamkeits-
lehrerin
eva@runterschalten.at
+43 (0)699 117 26 777
runterschalten.at

Marlene Mayrhofer
Physiotherapeutin und Yogalehrerin
marlene_mayrhofer@gmx.at
+430(0)676 94 04 568


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